梁丽珍（1945年-2017年1月27日），出生于广州市，中国前女子乒乓球运动员，广州首位乒乓球世界冠军。
梁丽珍早年曾就读于宝源中约小学（现宝源小学）。1957年，梁丽珍加入广州市青少年体校。1960年，她入选国家乒乓球集训队。1961年，梁丽珍与队友韩玉珍搭档，夺得了第26届世界乒乓球锦标赛女子双打季军。1962年，梁丽珍获得运动健将称号。1963年，在新兴力量运动会乒乓球比赛中，梁丽珍获女子单打冠军和双打冠军（与韩玉珍合作）。1965年，在第28届世界乒乓球锦标赛上，梁丽珍代表中国队首夺女子团体冠军考比伦杯，并且成为广东省乒乓球历史上第一个女子世界冠军。同年，梁丽珍被国家体委授予体育荣誉奖章。1973年，梁丽珍从国家队退役回到广东。1980年，梁丽珍出任广东省体委副主任。1985年8月，梁丽珍在加拿大获第二届世界老将运动会乒乓球女子单打冠军。1986年，梁丽珍出任全运会服务公司的副总经理。2017年1月27日，梁丽珍在广州市病逝，享年72岁。
人物生平
早年经历
1945年，梁丽珍出生于广州，早年曾就读于宝源中约小学（现宝源小学）。1957年，12岁的梁丽珍进入广州市第一青少年业余体育学校，专攻乒乓球。
运动生涯
1958年，梁丽珍进入了广东省集训队。1960年，她从广东乒乓球队被选入国家乒乓球集训队。1961年，梁丽珍与队友韩玉珍搭档，夺得了第26届世界乒乓球锦标赛女子双打季军。1962年，她获得运动健将称号。
1963年，在新兴力量运动会乒乓球比赛中，梁丽珍获女子单打冠军和双打冠军（与韩玉珍合作）。1965年，在第28届世界乒乓球锦标赛中，梁丽珍以主力队员身份出赛夺得女子团体冠军，并与李赫男拍档获女子双打季军，与庄则栋拍档获混合双打季军。同年，梁丽珍被国家体委授予体育荣誉奖章。
晚年生活
1973年，梁丽珍从国家队退役回到广东省。从此，她把主要工作放在推广和普及广东乒乓球运动上。1980年，梁丽珍出任广东省体委副主任，主抓乒乓球及群众体育项目。1985年8月，梁丽珍在加拿大获第二届世界老将运动会乒乓球女子单打冠军。1986年，广东承办第6届中华人民共和国全国运动会时，梁丽珍出任全运会服务公司的副总经理。梁丽珍晚年住进了广州市北郊的一间老年公寓。2017年1月27日，梁丽珍在广州病逝，享年72岁。
生涯数据
获得荣誉
赛事荣誉
非赛事荣誉
人物轶事
游泳转型乒乓球
梁丽珍是广州人，自幼在荔湾区长大，早年就读于宝源中约小学（当时的第一工农子弟学校）。由于校长特别重视游泳项目，要求在校学生人人懂游泳。所以，什么都想试一试的梁丽珍参加了学校的游泳队。尽管努力训练，但每次校际比赛，她的成绩都不尽如人意。
体育老师王征远发现，梁丽珍每次跳水的时间都把握得敏捷，却总是游到最后，由此判断梁丽珍的特点是反应敏捷但缺耐力，要发挥她的身体特长就不应在力量型、拼持久力的游泳项目上发展，而可考虑在乒乓球项目上发挥她的优势。经过一番分析，王征远老师建议梁丽珍改练乒乓球。自此，每天下午一放学，梁丽珍便会主动地来到王老师家训练。
1957年，在王征远的推荐下，12岁的梁丽珍进入广州市第一青少年业余体育学校，专攻乒乓球。刚到体校时，梁丽珍连乒乓球台都没机会碰，老师只安排她每天对着墙壁拍球练习基本功。同年底，国手庄家富来到广东省挑选运动员上京受训，同班同学范正光获选，这给了梁丽珍很大的鼓舞。参训第二年，梁丽珍适合乒乓球体育竞技运动的潜质逐渐显露出来。1958年，她进入了广东省集训队。
国家队成长
1960年初，梁丽珍又入选了国家队为备战世界乒乓球锦标赛而组建的中南五省集训区，整个集训区共有50多人。同队集训有位来自湖北队的队友名叫许瑞琴。她多次鼓励梁丽珍，夸她很有潜质，并主动提出要利用业余时间，对她进行辅导。从那时起梁丽珍坚持每天早上5时起床，与许瑞琴一起秘密训练，直练到全队7时集合出操。这样强度的训练持续了2个月，梁丽珍果然进步很快，到了第3个月，集训区打比赛，梁丽珍竟打进了前8名。她至今还感恩许瑞琴师姐，她说：“这样的进步速度就像发射火箭一般，而许瑞琴师姐就是助我‘点火’的贵人！”
1961年，梁丽珍与队友韩玉珍搭档出征世界乒乓球锦标赛，一举夺得了第26届世乒赛的季军。然而在1963年的第27届世乒赛上，中国女队没有达到预期目标。中国第一个世界冠军容国团被中国乒乓球总队委派到女队出任教练。世界冠军偶像一下子变成自己的指导老师，梁丽珍与其他女队员感觉“就好像整个人都充了电一般”。梁丽珍回忆说：让她印象最深刻的，并不是容国团对她在乒乓球技术上的指导，而是心理方面的教诲，即如何树立必胜的信念，如何修炼心性。在容国团的指导下，梁丽珍练得更加刻苦。到了1965年，梁丽珍无论在心理素质还是技术水平方面都得到全面升华。
参考资料 >
设乒乓球世界冠军梁丽珍主题展厅，广州天水堂博物馆开馆.南方+.2026-04-22
广州首位乒乓球世界冠军梁丽珍病逝 享年72岁.中国新闻网.2026-04-22
广东乒球第1个女子世界冠军梁丽珍：祝国乒长盛不衰.新浪体育.2026-04-22
昔日乒乓名将今何在？ 梁丽珍开展览郗恩庭永不退休.新浪体育.2026-04-22